天文台预测，一道冷锋今早(30日)抵达广东沿岸，市区气温会由初时约24℃，逐步下降至最低约15℃，展望明日及周五市区气温降至约13℃，新界再低两三度，至周末气温逐步回升。气温显着下降，除了要注意自身保暖外，更要特别留意身边长者的体温是否正常，万一体温过低至摄氏35度，则有机会引发低温症（Hypothermia）。长者以外，其实婴儿、新陈代谢较慢、血糖低或者服用了精神科药物等人士，都会较为容易出现低温症。低温症通常与天气寒冷有关，但不一定在冬季时才会出现。有医生指出，低温症患者初期会出现神智不清、说话含糊、不受控地震颤等病徵，应立即为他们保暖和送院治理，以免严重者进入僵冻状态……至于小朋友和婴儿，若怀疑患低温症，应如何处理？
低温症高危人士：长者、新陈代谢慢、低血糖、服用精神科药物
养和医院急症科专科医生岑健医生表示，人体的正常体温约摄氏37度，如果高于摄氏37.5度即发烧，相反体温低于摄氏35度就是低温症。当一个人感到寒冷时，正常情况下会不自觉地「打冷战」，肌肉会收缩并制造热能，同时表层的微细血管会收缩减慢散热，但由于长者、新陈代谢较慢或血糖低的人士，或者服用了精神科药物的病人，他们的体温调节机能较差，较容易出现低温症。
初期病徵神智不清、不停震颤 严重进入僵冻状态
低温症通常与天气寒冷有关，但不一定在冬季时才会出现。岑医生指出，低温症患者初期会神智不清、说话含糊、不受控地震颤，甚至会做一些不合情理的行为，例如在寒冷天气下脱去外衣。如果未有及时处理，患者的体温有机会下降至摄氏32度以下，此时身体肌肉会绷紧、瞳孔放大，有机会进入僵冻状态，严重者甚至会死亡。
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量度身体核心温度 明显病徵即保暖及送院
如果怀疑长者患低温症，可以为长者量度体温，由于要量度身体内的核心温度（core body temperature），以肛探会较为准确。万一长者已出现明显病徵，最好立即为他保暖以及送院治理。
检查婴儿手脚是否温暖 成人注意剧烈运动后
除了长者，小朋友也有机会出现低温症，特别是散热较快及能量储备较少的婴儿。家长可以透过触摸婴儿的手脚是否温暖，检查子女是否出现体温过低的情况。另外亦有一些成人低温症的个案，例如在湿冷的天气下进行剧烈运动后，人体无法制造足够热能，加上身体不够血糖，也有机会引发低温症。
总括而言，不论老幼，在寒冬下也必须注意保暖，保持家居环境温暖，作适量运动增加血液循环。长者应保持适量的进食，确保身体有足够能量，减少低温症发生的机会。
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吁长者及早取出御寒衣物检查暖炉
另外，天文台和长者安居协会11月30日举行联合记者会。天文台助理台长陈栢纬表示，本地直至11月尾气温仍然炎热，估计与全球暖化有关。他预料今个冬天平均温度为正常至偏高，寒冷天气日数则为正常至偏少，即9至17日或更少。
长者安居协会行政总裁王虹虹提醒，由于这次属今年第一次寒冷预警，加上受疫情及季节性流感影响，长者应紧记保暖，并预先取出御寒衣物，以及测试暖炉是否运作正常。
她说，以「一线通平安钟」用户为例，具流感徵状的个案呈上升趋势，从9月起按月增10%，至本月已超过1500人。她建议患有长期胸肺疾病者，若有不适应尽早求医，同时呼吁长者接种流感疫苗及至少3针新冠疫苗。