对于一个人正常的睡眠时间，没有一个固定的标准答案，因为它受到很多因素的影响，如年龄、性别、健康状况、生活方式等。不过，一般来说，成年人每晚需要7-9小时的睡眠，婴儿需要16-20小时，儿童和青少年需要9-11小时的睡眠。
近年来，有一些研究表明，8小时的睡眠可能并不是适用于每个人的，因为不同人的睡眠需求是不同的。一些人可能只需要6小时的睡眠就感觉精神饱满，而另一些人则需要10小时的睡眠才能充分恢复。这取决于个人的基因、生理和心理状态以及生活方式等因素。
此外，现代生活方式的改变也对睡眠时间产生了影响。随着科技的发展，人们每天接收到的信息越来越多，人们需要花更多的时间处理和吸收这些信息，从而导致睡眠时间减少。社交媒体和手机的使用也使人们很难放松自己，从而影响睡眠质量。此外，压力和焦虑也是常见的睡眠问题。
因此，我们不能简单地认为8小时的睡眠是适用于每个人的标准。每个人都应该根据自己的需要，试着找到适合自己的睡眠时间。如果您感觉每天精力充沛并且身体没有疲惫感，那么您的睡眠时间可能是适合您的。如果您经常感到疲倦或缺乏精神，那么您可能需要增加您的睡眠时间。
总的来说，一个人的正常睡眠时间是取决于个人情况的，没有一个固定的标准答案。我们需要根据自己的需要，找到适合自己的睡眠时间，并通过改变生活方式来提高睡眠质量。