关于霉运的说法并没有科学依据，所以没有确切的答案可以回答。但是，从传统文化角度看，一般认为霉运是一段时间内不顺利的情况，通常是3年、5年、7年、10年等周期，持续的时间因人而异，没有一定的规律。有的人可能只是一年不顺心，而有些人可能会持续几年不顺。
如果一个人长期感觉自己处于霉运状态，那么需要认真反思自己的行为，生活态度等方面，看看是不是有哪些方面需要改进。同时，需要放下过去的不愉快，积极面对未来，相信自己的能力和机遇，为自己的生活注入正能量。
总之，无论是霉运还是好运，都是一种生活状态，需要积极面对，通过自己的努力去改变自己的生活状态。