鬼压床是一种常见的睡眠障碍，人在睡觉时感觉到无法动弹、无法呼吸或压迫感，往往会产生恐惧、焦虑、甚至幻觉。这种现象在中医上被称为“夜啼”或“鬼压床”，而在西方则被称为“睡眠瘫痪”。
至于鬼压床是否代表家里有人或是去世的亲人守护，这并没有科学依据。在现代医学的角度看，鬼压床是一种睡眠障碍，可能由多种因素引起，如睡眠质量差、生活作息不规律、压力过大等。因此，我们应该尽可能避免鬼压床的发生，保持健康的生活习惯和规律的作息时间。
此外，对于那些深信鬼压床是有灵异现象的人，建议通过正面的心理暗示、排解紧张、放松身心等方式来缓解，而不是过度想象和害怕。