首先，不能一概而论地将死缠烂打的女人归为病态，因为每个人的行为和心理状态都有各自的原因和背景。某些人可能因为情感上的依赖、恐惧、自卑等问题而表现出死缠烂打的行为。然而，被心理变态的人缠住确实是一种困扰，以下是两种不同的建议来应对这种情况：
方法一：坚决断绝联系和保持距离
- 停止回应：不回复或回应心理变态人的信息和联系尝试。无论是电话、短信还是社交媒体，都要避免与他们进行任何形式的交流。
- 设定界限：明确告诉心理变态的人你不希望与他们有任何联系，并坚持保持距离。不要回应他们的要求、威胁或恶意行为。
- 寻求支持：与亲友或信任的人分享你的处境，并请求他们的支持和帮助。他们可以给予你情感上的支持，并在需要时提供建议和帮助。
方法二：寻求专业帮助和保护
- 寻求心理咨询：咨询心理专家可以帮助你处理情绪上的困扰，并提供应对心理变态人的策略。他们可以给你提供情感支持、帮助你恢复平衡和自信，并指导你处理纠缠的情况。
- 寻求法律援助：如果心理变态的人的行为达到了威胁、骚扰或追踪的程度，寻求法律援助是必要的。咨询律师，了解你的权益，并采取合法措施来保护自己的安全和隐私。
- 维护个人安全：注意自己的日常行动和生活环境，尽量避免与心理变态人单独相处的场合。如果感到威胁，考虑增强个人安全，如告知家人、朋友或相关当局，并采取必要的预防措施。
重要的是保护自己的安全和福祉，如果你感到被心理变态的人缠住，不要犹豫寻求帮助。无论是断绝联系和保持距离，还是寻求专业帮助和法律援助，选择适合自己情况的方法，坚守立场。