告别一个喜欢的已婚男人并断开联系可能是一段艰难的过程，但以下是一些建议来帮助你进行这一步骤，并确保他不再联系你：
坚定你的决心：首先，你需要明确自己的决心告别已婚男人并断开联系。理解到这段关系的不合适性和道德困境，并认识到你对自己和他人的责任。
选择合适的时机：选择一个合适的时机来与他进行告别。找到一个安静和私密的环境，可以充分表达你的感受和决定，而不会被打断或受到外界干扰。
以坦诚和尊重为基础：在告别的对话中，以坦诚和尊重为基础进行沟通。诚实地表达你的感受和决定，包括对他已婚身份的尊重和对自己幸福的追求。避免使用攻击性语言或指责，以免加剧冲突和伤害。
断开联系：告别后，你需要断开与他的联系。删除他的电话号码、社交媒体账号，并避免主动联系他或回应他的联系。如果他尝试联系你，要坚决地保持冷静，并明确地表达你的决定和对他断联的意愿。
设定个人界限：在告别和断联后，你需要设定个人界限。不要主动关注他的生活或行踪，避免主动打听关于他的消息。将注意力放在自己的生活和个人发展上，寻找新的兴趣和活动，与朋友和家人建立更紧密的联系。
寻求支持：告别一个喜欢的已婚男人并断开联系可能会带来情感上的挑战。在这个过程中，寻求支持是非常重要的。与亲密的朋友、家人或专业心理咨询师分享你的感受和困惑，他们可以给予你情感上的支持和建议，并帮助你度过这个过渡期。
需要注意的是，每个人和情况都是独特的，所以你可能需要根据实际情况调整这些建议。重要的是，保持坚定的决心和自我尊重，确保告别和断联的过程是有尊严和体面的。