发现婆婆与别的男人有暧昧关系或出轨是一种困扰和痛苦的情况。面对这样的情况，以下是一些建议的处理方法：
保持冷静：首先，尽量保持冷静和理智。情绪激动或冲动的反应可能不利于问题的解决。给自己一些时间来冷静思考和处理这个问题。
收集证据：在采取任何行动之前，尽可能收集确凿的证据来支持你的怀疑。这可以是聊天记录、短信、照片等。这将有助于你更好地理解和处理情况。
沟通和对话：选择一个合适的时机与婆婆进行开放和坦诚的对话。表达你的观察和感受，而不是指责或攻击。给她机会解释和表达自己的感受。尽量保持平和的语气，以促进有效的沟通。
寻求支持：这样的情况可能对你的情绪和心理健康造成负面影响。寻找支持是非常重要的。可以与亲朋好友、心理咨询师或婚姻辅导师进行沟通，获得情感支持和专业建议。
考虑家庭咨询：如果这个问题持续存在并对婚姻和家庭关系造成持续困扰，可以考虑寻求专业的家庭咨询师的帮助。他们可以提供中立的观点和指导，帮助你和你的家人解决问题。
决策和未来规划：最终，你需要根据你的价值观和对婚姻的看法来做出决策。这可能包括寻求夫妻关系的修复、分居或离婚等选择。重要的是，确保你的决策是经过深思熟虑和自我照顾的。
需要注意的是，每个家庭和情况都是独特的，这些建议并不适用于所有的情况。关键在于保持冷静、寻求支持并根据个人情况做出明智的决策。如果你感到困惑或无法应对，咨询专业的心理咨询师或律师可能会帮助你找到更好的解决方案。