当一个第三者找上门来，对于原配来说，以下是一些建议来应对这个情况：
保持冷静：面对这样的情况，最重要的是保持冷静。不要陷入情绪化的反应，避免与第三者产生冲突或争吵。保持理智和平和的态度，有助于处理这个局面。
确认事实：在与第三者对话之前，确保你了解全部的事实。和你的伴侣进行坦诚的对话，听取他们的解释和观点。尽量保持客观，并在确认了事实之后采取行动。
设定边界：在与第三者对话时，清楚地表达你的立场和边界。告诉她你对她的介入感到不满，并坚决维护你的婚姻和家庭的完整性。不要允许第三者侵犯你的个人空间和尊严。
不要陷入争斗：尽管你可能感到愤怒和伤心，但避免与第三者陷入争斗或让局势升级。保持尊重和礼貌，但同时坚定地表达你的立场。争吵只会增加紧张气氛，无助于解决问题。
寻求支持：这种情况下，寻求支持是至关重要的。和亲密的朋友、家人或专业咨询师交流，倾诉你的感受并寻求建议。他们可以提供情感支持和帮助你制定应对策略。
对于第三者来说，以下是一些建议来应对原配的电话：
保持冷静和尊重：当原配与你联系时，保持冷静和尊重是非常重要的。尽量避免陷入争吵或指责，以免加剧紧张局势。
坦诚和诚实：对于原配的问题，采取坦诚和诚实的态度。解释你对这段关系的观点和感受，但避免攻击或批评原配。试图以理性和平和的方式沟通。
尊重原配的感受：原配可能会表达她的痛苦和愤怒，尽量理解和尊重她的感受。虽然你可能无法改变她的观点，但尝试给予她一些理解和同情。
设定个人边界：如果原配表现出过度侵入或不尊重你的边界，坚决表达你的立场并设定个人边界。明确告诉她你不愿意继续讨论这个话题或与她进行进一步的交流。保护自己的心理健康和个人空间是非常重要的。
避免陷入争吵：无论原配如何回应，避免陷入争吵或互相指责的局面。坚持以成熟和理性的方式进行对话，尽量保持冷静和平和。
寻求支持：这个情况下，寻求支持是至关重要的。和亲密的朋友、家人或专业咨询师交流，分享你的感受并寻求建议。他们可以给予你情感支持和帮助你应对这个挑战。
集中精力在自我成长上：将精力集中在自我成长和建设性的事物上。关注自己的个人发展、兴趣爱好和职业目标，提升自己的生活质量。这将帮助你更好地应对这个困境，让自己走出阴影并追求更好的未来。
无论是原配还是第三者，面对这样的局面，理解和尊重彼此的感受是非常重要的。每个人的情况都是独特的，因此处理方式也可能会有所不同。以上建议仅供参考，具体的行动取决于具体情况和个人的价值观。最终目标是通过沟通、理解和尊重来解决冲突，并尽可能避免伤害和进一步的纠纷。