男人一旦对小三感到愧疚，可能会有不同的感受和反应，以下是两种可能的情况：
情况一：小三放手了，男人感觉解脱
解脱感：对于一位感到愧疚的男人来说，当小三放手后，他可能会感到一种解脱。愧疚的情绪可能在他内心引起了痛苦和冲突，而小三的放手给予了他一个机会来解脱这种纠结的感觉。
内心平静：小三放手后，男人可能会感到内心平静和轻松。他不再面对良心的谴责，不再被愧疚的情绪困扰，这使得他能够重新专注于自己的现实生活和关系。
反思和成长：男人可能会利用这个机会反思自己的行为和决定，审视导致他与小三产生不正当关系的原因。他可能会从这段经历中学到教训，成长为更加成熟和懂得珍惜的人。
情况二：小三放手了，男人感觉失落
内心空虚：对于男人来说，当小三放手后，他可能会感到内心的空虚和失落。即使他对小三的感情不够深，但她的离开仍然会留下一种失去的感觉。
后悔和懊悔：男人可能会后悔自己的行为和对小三的伤害，懊悔没有珍惜自己原本的关系。他可能会感到悔恨，希望能够回到过去并做出不同的选择。
自责和内疚：男人可能会因为自己的行为而感到内疚和自责。他可能会反思自己对原有关系的背叛和破坏，对自己的行为感到羞愧。
无论男人感到解脱还是失落，这个时候重要的是他能够从这段经历中吸取教训，并努力修复和改善原有的关系。他应该对自己的行为负责，并与伴侣进行诚实的沟通和重新建立信任的努力。同时，寻求心理咨询和支持也可以帮助男人处理内心的情绪和矛盾，以便更好地向前看。