在暗恋了自己的妻子的闺蜜之后，首先要明确一点：这是一种敏感的情感局面，需要谨慎处理。以下是一些建议来应对这种情况：
诚实面对感受：首先，要对自己的感受保持诚实。认识到自己对闺蜜的情感，并理解这可能对婚姻和友谊带来复杂的影响。
自我审视和冷静思考：在行动之前，进行自我审视和冷静思考。问问自己是否真的喜欢闺蜜，或者这只是一时的迷恋或者身边的亲密关系所导致的误会。确保你真正了解自己的感受，并明确你对闺蜜的动机和期望。
尊重婚姻关系：如果你已经结婚并且对妻子有责任，那么你需要认识到维护婚姻的重要性。婚姻是一种承诺和责任，需要慎重考虑。在这种情况下，你应该尽力维护婚姻关系，并避免行为可能对婚姻造成伤害的情况。
保持适当的距离：如果你确定你的感受是真实的，那么你需要保持适当的距离。尊重闺蜜和妻子的感受，避免任何可能导致混淆或尴尬的行为。尽量避免与闺蜜单独相处，以免给她和婚姻关系带来不必要的压力。
寻求专业帮助：如果你发现自己无法处理这种情感纠结，或者感到情感困扰，寻求专业帮助是一个明智的选择。咨询师或心理学家可以提供指导和支持，帮助你处理复杂的情感状况。
重要的是要明确，任何行动都应该尊重婚姻和亲密友谊的价值，并考虑到所有人的感受和福祉。婚姻和友谊都需要时间、沟通和努力来维护和发展。在这个过程中，保持坦诚、尊重和谅解的态度是至关重要的。