发现配偶与自己的表妹出轨是一种令人痛苦和困惑的情况。处理这种情况需要综合考虑家庭关系、个人价值观和情感因素。以下是一些建议，但请注意，每个人和情况都是独特的，最好咨询专业人士以获取个性化的支持和指导。
冷静处理：首先，保持冷静并尽量理智地处理这种情况。情绪激动可能导致不理智的行为，所以尽量保持冷静思考，并不要急于做出决定。
倾听自己的感受：反思自己对这种行为的感受和底线。考虑你对婚姻的价值观和原则，以及你是否能够接受和原谅这样的背叛行为。
沟通和寻求支持：与配偶坦诚地沟通你的感受和观点，表达你的伤害和失望。同时，寻求支持系统，如家人、朋友或婚姻咨询师，与他们分享你的困扰，倾听他们的建议和意见。
探索婚姻咨询：考虑寻求专业婚姻咨询师的帮助。他们可以提供中立的观点和指导，帮助你和配偶探索问题的根源，并找到解决方案。
设立边界和考虑后续步骤：根据你的价值观和个人需要，设立明确的边界和期望。如果你决定原谅配偶并继续婚姻，你需要与配偶一起努力重建信任和修复关系。然而，如果你发现无法忍受或重建信任，你可能需要考虑分居或离婚的选择。
最重要的是，处理这种情况需要时间和自我关爱。无论你做出何种决定，确保关注自己的情感健康和幸福。与专业人士寻求支持，他们可以帮助你制定适合自己情况的最佳解决方案。