当你感觉到你的妻子心里有别人，这可能是一种困扰和痛苦的感觉。以下是一些可能的应对方法：
沟通和倾听：首先，尝试与你的妻子进行开放、坦诚的沟通。表达你的关切和感受，让她知道你注意到了她的变化。重要的是给予她倾听的空间，理解她的想法和感受。
寻找原因：努力了解导致妻子心里产生别人的原因。这可能是由于婚姻中的问题、缺乏沟通、互相需求的不满足或其他因素。探讨这些问题可能有助于找到解决方案。
婚姻辅导和咨询：寻求专业的婚姻辅导和咨询可以提供中立的、专业的帮助。通过这种方式，你和妻子可以一起探索问题的根源，并学习改善婚姻关系的技巧。
自我反省：反省自己在婚姻中的角色和行为。虽然你无法控制妻子的感受，但你可以思考自己是否有哪些方面可以改进，以促进更健康的婚姻关系。
给予空间和时间：尽管你可能感到不安和痛苦，但给予妻子一定的空间和时间来处理自己的情感。逼迫她或施加压力可能会产生反效果，加重她的内心矛盾。
重新建立连接：尝试重新建立你和妻子之间的情感连接。寻找共同的兴趣爱好，参与一起的活动，重塑亲密关系。表达你对她的关爱和重视，并寻求建立更深层次的情感联系。
保持冷静和理性：尽管你可能感到伤心和愤怒，但尽量保持冷静和理性。冲动的行为可能会加剧紧张局势，影响沟通和解决问题的能力。
最重要的是，每个婚姻和情况都是独特的，所以请根据自己的价值观和情况考虑这些建议。如果你觉得无法自行处理这个问题，不要犹豫寻求专业帮助。专业的婚姻咨询师可以为你提供更具体和个性化的指导。