当异性朋友发生了性关系后，以下是一些可能的应对策略，具体取决于你和对方之间的情况和动机：
沟通和坦诚：与对方坦诚地沟通你的感受和意愿，分享你对这种关系的看法和期望。重要的是确保你的沟通是开放、诚实和尊重的，以便双方可以共同探讨这一情况的后续发展。
确定关系边界：讨论和约定关系的边界和期望，明确你们之间的关系是友谊还是更进一步的关系。这有助于双方理解彼此的期望，并避免产生误解或不一致的情况。
考虑后果和影响：仔细考虑这种关系可能带来的后果和影响。这包括对友谊的影响、情感风险、他人的反应以及可能的冲突或分歧。如果你认为这种关系可能对你的友谊或个人生活造成负面影响，你可能需要重新评估和重新调整关系。
尊重对方意愿：尊重对方的意愿和选择。如果对方表达了不希望继续这种关系的愿望，你应该尊重他们的决定，并尽力保持友好和成熟的态度。尊重彼此的意愿和决定是维护友谊和个人尊严的重要方面。
寻求第三方建议：如果你觉得需要更多的指导和支持，你可以寻求朋友、家人或专业咨询师的建议。他们可以提供不同的观点和经验，帮助你更好地处理和解决这种情况。
最重要的是，根据个人价值观和感受做出适当的决策。保持开放的沟通、尊重他人意愿，并根据具体情况做出合适的调整，以维护友谊和个人的幸福。