当你发现朋友有外遇时，你可能希望劝导他们采取一些行动来处理这个问题。以下是一些可能的建议，但请记住，具体的方法应该根据你们的关系和情况来决定：
保持冷静和理性：首先，确保你自己保持冷静和理性。外遇是一个敏感的话题，情绪化的反应可能会加剧紧张局势。以平和和理性的态度对待朋友，让他们知道你是真心关心他们的幸福。
选择合适的时机和地点：找到一个适当的时机和舒适的地点与朋友进行谈话。确保你们有足够的私密空间，可以自由地交流感受和想法。
倾听和理解：在谈话中，倾听你朋友的感受和想法，让他们有机会表达自己的情绪。表达对他们的理解和支持，让他们感到你是站在他们这一边的。
提供不带偏见的观点：在给予建议时，确保你的观点是客观和不带偏见的。尽量理解朋友的处境，同时提供一些有益的思考和观点，帮助他们更好地面对外遇。
强调沟通的重要性：鼓励朋友与伴侣进行坦诚而开放的沟通。外遇往往是夫妻关系中存在问题的一个表现，通过积极的沟通可以帮助他们解决困扰，并找到共同的解决方案。
鼓励专业帮助：外遇问题常常需要专业的婚姻辅导或心理咨询师的帮助。鼓励你的朋友寻求专业的支持，这些专业人士可以提供更深入的指导和建议，帮助他们处理情感上的挑战。
重塑个人自尊和独立性：外遇往往对受伤的一方的自尊心产生负面影响。鼓励朋友重视自己的价值，寻找个人兴趣和事业发展，以恢复自信和独立性。
尊重他们的决定：最重要的是，尊重朋友的决定。处理外遇是个人的选择，每个人的情况都不同。尽管你可以提供建议和支持，但最终的决定应由朋友自己做出。尊重他们的决定，无论是选择继续婚姻还是考虑分开，都应支持他们的决策。
保持友谊和支持：无论朋友做出何种决定，都保持友谊和支持是非常重要的。不要因为他们的外遇问题而疏远或批评他们。相反，让他们知道你仍然关心和支持他们，愿意在他们需要的时候提供帮助和倾听。
提供实际的帮助：外遇问题可能会引发许多具体的问题和挑战。你可以主动提供一些实际的帮助，比如帮助寻找专业咨询师的联系方式、提供安全的沟通空间或帮助组织时间来处理相关事务。这样的支持可以减轻他们的负担，并让他们感到被关爱和支持。
总之，当你发现朋友有外遇时，建议你以尊重、倾听和支持为基础，为他们提供建议和帮助。然而，最终的决定应由他们自己做出。与他们保持良好的沟通和友谊，并提供必要的支持，帮助他们度过这个困难的时期。