专家指出，透过按压穴道，可以缓解肠胃相关症状，避免因寒冷或过食而出现反胃、胃灼热、胃溃疡等胃病。想要缓解肠胃不适，中医推荐可以按摩位于脚背上的内庭穴。 高尿酸让你折寿11年，这些隐藏元凶引来痛风、洗肾与中风危机！降尿酸懒人包免费下载
【内庭穴】
- 位置
位于脚趾头第二趾与第三趾之间。 - 功效
- 刺激脾经与胃经，加强脾胃元气。
- 适用于胃食道逆流、胃痛、腹胀、腹痛等肠胃不适。
- 舒缓因胃热造成口臭、牙痛、咽喉肿痛、便秘、暴饮暴食等症状。
- 按摩方法
4指握住脚掌，以大拇指指腹用力压即可。可边压边前后移动、搓揉，更进一步刺激穴道，建议每天可按100次。