高血压穴位按摩
按压穴位所产生的效应是温和的。以高血压为例，位于脚大拇趾根部横纹中央，俗称「高血压点」，每天用两手的大拇指按压此处六秒钟，一天十次，有降血压的效果。高血压穴位按摩的治疗重点在于维持血压的稳定
当然，这个效果并不像高血压药那般强效，能够迅速降低血压。穴位按摩的治疗重点在于维持血压的稳定，避免外在因素，如：环境、气候、温度、情绪之干扰。唯有避免血压的大起大落，才能有效减缓心脏病的发生和恶化。其原理机制为：藉由穴位按压对身体产生刺激，透过神经路径传导至脑部中枢神经系统，诱发反射和感应后，再回传到周边神经系统及五脏六腑，同时影响自律神经系统，进而影响心脏等器官的功能。除了高血压点之外，还要为大家介绍用来治疗神志与心脏疾病的穴位：内关、劳宫、神门、膻中、百会、涌泉。尤其是劳宫、百会、涌泉，人体主要以这三大穴道与外界相通：百会通天、涌泉通地，劳宫则是可由人体主控的出入气穴，也因此各种自我导引术都是以此三大穴为主。
心脏相关穴道按摩
内关穴位置：前臂掌侧，腕横纹上两寸，位在掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
作用：开胸理气，改善胸痛呕吐，治疗心胸疼痛。
操作：以拇指按压内关穴，会感觉到局部酸麻肿胀，一次按压三～五分钟，可以多次操作。
注意：内关是手厥阴心包经上的穴位，中医上有「内关不通，死不治」的说法，按摩内关可以打通心包经、顺畅瘀滞的气血，病人即可恢复生机。
劳宫穴
位置：手掌心，第二和三掌骨之间，偏向第三掌骨的掌中纹处，握拳屈指时中指所指的地方。
作用：可稳定情绪，消除紧张烦躁。有失眠、心烦、容易发脾气现象者，经常按压手心劳宫穴，有强壮心脏的功用。
操作：拇指按压劳宫穴，会感觉到局部酸麻肿胀，一次按压三～五分钟，可多次操作。
注意：劳宫穴五行属火，手厥阴心包络经五行亦属火，功专清心泻火，如有失眠、心烦、容易发脾气等现象，经常按压手心劳宫穴，可强壮心脏。
神门穴
位置：腕部腕掌横纹上，尺侧腕屈肌腱桡侧凹陷处，豌豆骨的后方。
作用：安定神经、稳定情绪，帮助睡眠。
操作：拇指按压神门穴，会感觉到局部酸麻肿胀，一次按压三～五分钟，可多次操作。
注意：神门穴顾名思义，是心神出入之门，也就是心经体内经脉的气血物质（体内经脉的外传之气），会由此交于心经体表经脉上。现代人劳心劳力，心慌意乱，按压此穴可保护人的神气，所以有保护心脏的作用。
贴心脑力补给站--印度七轮
在印度的医学（阿育吠陀）中认为，人体有三脉七轮，三脉是中脉、左脉与右脉，七轮则是中脉上的七大能量中心。中脉相当于现在医学的脊椎到脑部，由下往上分别有海底轮、脐轮、太阳轮、心轮、喉轮、眉间轮、顶轮。