对于“中国已进入“长寿时代””的看法，我认为这是一个积极的信息。随着经济的发展和医疗水平的提高，中国人均预期寿命的增加是一个明显的迹象。这说明中国人民生活水平的提高和健康水平的改善，对于未来社会的发展具有积极的意义。
至于人的长寿秘诀，其实没有单一的答案。但是，研究表明一些生活方式和习惯与长寿有关：
1. 健康饮食：适量摄入蔬菜、水果、健康蛋白质、脂肪和碳水化合物，并避免摄入过多的盐、糖和脂肪。
2. 适量锻炼：保持适当的体力活动有助于增强身体的耐力和提高免疫力。
3. 充足睡眠：保证每天睡眠时间充足，有助于身体和心理的健康。
4. 心理健康：保持良好的心理状态，通过冥想、锻炼、与朋友交往等方式缓解生活压力。
5. 社会支持：与家人和朋友保持良好的关系，有助于提高心理幸福感。
总体而言，长寿是一个复杂的问题，不同的人有着不同的因素。