关于元神入体和真正有神保护的特征，不同的宗教和修行方式有着不同的说法和理解。以下是几种常见的说法：
元神入体的时间：在中国道教和一些民间信仰中，修行者的元神入体时间被认为是至关重要的里程碑。根据传统说法，通常需要在修行到一定阶段之后才能让元神进入体内，这个阶段不同的宗派和个人有着不同的标准和要求。一些道教流派认为必须达到化神境界，而另一些则认为需要修行至丹田之中，达到一定的能量积累等等。元神入体后，修行者可以更加深入地修炼，提高自身的能力和洞察力。
真正有神保护的特征：在不同的宗教和信仰中，真正有神保护的特征也有所不同。在一些东亚传统宗教和民间信仰中，例如中国道教和日本神道，被认为是一个人是否有神保护的重要因素是其“道德品质”。如果一个人具有高尚的品德和行为，例如真诚、善良、正直、勇敢等等，那么他或她就有可能得到神灵的保佑和庇护。同时，一些传统的修行方法也被认为可以提高自身的能量和灵性，从而使人更容易得到神的庇护和帮助。
其他说法：除了上述两种说法之外，还有一些其他的说法和理解。例如在佛教中，元神入体和有神保护的概念并不常见，而是强调修行者通过开悟和觉悟，获得解脱和智慧。在新纪元宗教和一些新兴的灵性流派中，也有各种各样的说法和观点，例如通过瑜伽、冥想、能量调整等方式提升灵性，从而得到神的指引和帮助。
需要注意的是，这些说法和观点并不是绝对正确或普遍适用的，而是在不同的宗教和信仰中存在着不同的理解和表达方式。因此，如果你对这些问题感兴趣或者想深入了解，最好是通过学习各种不同的宗教和信仰的原典、经典