如果你发现儿子与他妈之间存在不正常的关系，或者长期以来有婚外关系，以下是一些建议来处理这个问题：
保持冷静并收集证据：在处理这种情况时，保持冷静并搜集确凿的证据是非常重要的。这将有助于你更好地了解情况，并为后续的行动做准备。
寻求专业帮助：在处理这个问题时，寻求专业帮助非常重要。咨询心理学家、家庭治疗师或婚姻咨询师等专业人士可以为你提供指导和支持，帮助你处理这种复杂的情况。
坦诚地沟通：与儿子进行坦诚而尊重的对话是关键。找一个适当的时机，与他面对面地沟通，表达你对他的关心和担忧。但要确保你的言辞尽量不带有攻击性，以免加剧紧张情绪。
设立边界和规矩：在家庭中设立清晰的边界和规矩是重要的。与儿子讨论家庭价值观，以及关于尊重、忠诚和道德的原则。强调家庭的核心价值，并明确表达你对不正常关系的不认可。
寻求法律援助：如果儿子与他妈有长期的婚外关系，你可能需要寻求法律援助。法律专业人士可以帮助你了解法律程序和权利，并提供法律建议。
寻求支持网络：在处理这种困难情况时，寻求支持网络的帮助是至关重要的。与亲友、社区组织或支持小组联系，分享你的经历并寻求支持和建议。
重要的是，处理这个问题需要耐心和专业支持。每个家庭和情况都是独特的，因此定制的解决方案是最有效的。专业人士将能够帮助你制定合适的计划，以保护你的利益和家庭的稳定。