备胎放手了并不意味着一切就彻底结束了，这取决于个人的心态和情感发展。以下是对问题的详细解释：
结束与前男友的关系：当你决定放手备胎身份时，这意味着你不再愿意作为备胎而继续与前男友保持联系或继续追求他。你可能选择断绝与他的联系，删除他的联系方式，或明确表达你的决定和边界。
个人成长和独立：放手备胎意味着你开始关注自己的成长和独立。你可能努力发展自己的兴趣爱好，培养自信，投入其他的人际关系和活动，以提升个人的幸福感和满足感。
感情的恢复和疗愈：结束备胎身份并不意味着瞬间恢复所有的情感伤痛。放手备胎是一个开始，你可能需要时间来疗愈心灵创伤，并寻找到恢复自我和信任的过程。
建立健康的关系：放手备胎可以帮助你更好地认识自己的价值和需求，从而在未来建立更健康的感情关系。你可能会更加警觉，不再容忍被当作备胎的行为，而是追求平等和尊重的关系。
被前男友当作备胎的表现可能包括：
缺乏承诺：前男友对你不愿意承诺长期的关系，拖延或回避谈论未来。
不坦诚和矛盾行为：他可能对你的感情意图模糊不清，表现出矛盾的行为，时而亲密时而疏远。
在他有更好选择时回来找你：当他在其他关系或情感困境中遇到困难时，他可能会回到你身边，利用你的情感支持。
忽视你的需求和感受：他可能经常忽视你的需求和感受，只关注自己的利益和满足。
需要明确的是，每个情况都是独特的，这些表现并不一定适用于所有的备胎情况。然而，关键是要意识到自己的价值，不再接受被当作备胎的待遇，并寻找到更健康和平衡的关系。