请注意，我不是法律专家，下面提供的信息仅供参考，应咨询当地的法律专业人士以获取准确的法律意见。
婚外情威胁是否构成恐吓罪要根据具体情况和当地法律来决定。在许多司法管辖区，恐吓罪通常指的是有意威胁他人的人身安全或财产安全，使其感到害怕或担忧。如果婚外情人对你进行了实质性的、有意的威胁，可能涉及恐吓罪。然而，每个司法管辖区对于恐吓罪的定义和要件可能略有不同，因此你需要咨询当地的法律专业人士来确定具体情况下是否构成恐吓罪。
如果婚外情人来到家里闹事，以下是一些建议：
保持冷静：面对这样的情况，保持冷静非常重要。尽量控制自己的情绪，避免与对方发生冲突或争吵。保持冷静可以帮助你更好地处理问题，保护自己和家人的安全。
不要激化局面：避免采取激烈的行动或言辞，这可能会进一步激怒对方。尽量保持冷静并避免与对方进行争执。如果可能，尝试通过冷静而理智的对话解决问题。
寻求安全保护：如果你感到威胁到自己或家人的安全，立即采取必要的安全措施。你可以拨打当地的紧急电话号码报警，并向警方说明情况。确保你的家人和你自己的安全是首要任务。
收集证据：如果婚外情人在家里闹事，尽可能收集相关证据，如照片、视频或录音。这些证据可以在日后需要时支持你的案件。同时，也要确保自己的行为合法合规，避免违反任何法律规定。
寻求法律援助：如果婚外情人的闹事行为严重且持续，你可能需要寻求法律援助。咨询律师并向其提供详细的情况说明，律师可以帮助你了解你的法律权益并提供相应的法律建议。
申请保护令或限制令：如果婚外情人的行为对你和你的家庭造成了实质性的威胁，你可以考虑申请保护令或限制令。这些法律措施可以禁止婚外情人接近你、进入你的住所或与你进行联系。申请保护令或限制令通常需要向法院提交申请，并提供证据来支持你的请求。
改善家庭安全：为了保护家庭安全，你可以采取一些措施来增强住所的安全性。例如安装安全门锁、闭路电视监控系统或报警器。确保你的住所的入口和窗户都是安全的，并考虑与邻居建立紧密的联系，互相提供帮助和支持。
寻求心理支持：家庭纠纷和婚外情带来的威胁会对你的心理健康产生负面影响。寻求心理支持可以帮助你应对这些困境和情绪压力。你可以咨询心理咨询师或参加支持小组，他们可以提供情感支持和应对策略。
维护清晰的沟通记录：如果你需要与婚外情人进行沟通，务必保持冷静、理性，并尽量以书面形式进行。保留所有与婚外情人的通信记录，包括电子邮件、短信和社交媒体信息。这样可以作为证据，如果需要时，你可以向警方或法院展示这些记录。
检查法律选项：每个司法管辖区的法律规定可能有所不同，所以要了解你的法律选项和权益，咨询当地的律师非常重要。律师可以为你提供具体的法律建议，帮助你制定适合你情况的策略，并在需要时代表你处理与婚外情人有关的法律事务。
重要的是，婚外情纠纷和家庭纠纷是复杂的问题，每个情况都有其独特的特点和挑战。以上建议仅供参考，你应根据具体情况和法律要求采取适当的行动。如果你面临紧急情况，立即寻求当地法律和安全机构的帮助。