最新节拍超慢跑!一年甩肉24kg、4个小技巧助减脂降三高
你听过「超慢跑」吗?在藕爱知识网网站上吸引了百万观看的「节拍超慢跑」影片,不费力却有效率,颠覆了传统跑步印象,「超慢跑」跑步方式更缓和、更不伤膝盖,特别适合熟龄族
Dec 09, 2022 健康养生
李炳辉体型消瘦却中风自曝爱吃它!3类地雷食物小心你也常吃
以〈流浪到淡水〉一曲成名的盲人歌手李炳辉今年73岁,曾因二度中风倒下,加上这几年的疫情冲击街头驻唱事业,近年健康、经济状态都不甚理想。日前,还有网友看到他在淡水市场驻
Dec 07, 2022 营养美食
一天两杯黄金蔬菜汤,60岁阿嬷减10公斤又降血糖
有着中广身材,腹部囤积许多脂肪吗?同时还有血压偏高、空腹血糖偏高、高密度脂蛋白胆固醇偏低、三酸甘油酯偏高等问题吗?上述情形有3项或3项以上就是罹患代谢症候群!据国健署
Dec 07, 2022 营养美食
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