大家都知道「中风（Stroke）」的后果很危险，但是哪些人更容易中风？什么行为容易导致中风？不幸真的中风，第一时间该何处置？关于这些问题的答案，你都知道正确答案吗？
今天针对中风的危险群、预防、紧急处理到复健，整理出6个迷思，让大家对中风有更深入的认识：
1.瘦子也会中风？
曾看到名人中风的新闻，例如金钟视帝吴朋奉、歌手李炳辉等，明明本人很瘦，为何却会中风呢？在一般人的认知当中，中风的人通常是胖胖的，不过并非全然如此，瘦子虽然外表纤细，但若饮食及生活不健康，如常摄取高脂肪食物、高胆固醇食物、酗酒、抽菸、缺乏运动和熬夜，就可能提高血液中的胆固醇，进而增加中风风险。
不过瘦子与胖子相较起来，中风机率的确较低，除了生活习惯不良，若本身患有血压高、心律不整、心脏病等问题，也可能会有中风风险。
2.低血压也会中风？
高血压是中风的危险因子，不过低血压竟然也很危险！血压是指推动血液流动的压力，当处于低血压的状态时，血流流速过慢，若无法送到脑部，严重恐导致脑部血流不够，因而引起脑中风。
谁容易有低血压？女性及偏瘦的人比较容易，但这两种族群也不用太过担心，不过如果低血压伴随四肢冰冷、身体发冷、头晕、昏倒、不明原因疲倦、视线模糊、注意力不集中、呼吸快且浅、恶心想吐等症状，建议需特别注意。
3.冬季较容易中风？
这样的说法不一定正确，要看是针对哪种中风讨论。脑中风又分为「出血性脑中风」和「缺血性脑中风」，出血性脑中风的确好发于冬季，不过缺血性脑中风则没有明显的季节之分。
缺血性脑中风没有如此明显的发作季节之分，主因在此类型的脑中风，其成因多与血脂过高、肥胖、糖尿病、心脏病、菸酒、家族病史等因素相关性较大，以上因素造成血管硬化，进一步产生血栓。此外，心脏或从身体它处过来的血栓若堵住血管，也会造成脑部缺氧坏死。
出血性脑中风则好发于冬季，偏低的气温容易让血压失去控制，血管在强烈的收缩情况下，即增加爆裂风险。
4.哪些日常行为恐引发中风？
日常生活中意想不到的行为，可能有引发中风的危机。例如每个人都一定会进行的上大号，这样的行为对血管瘤患者来说，若上大号时用力过度，会导致血压升高，增加血管瘤爆裂的风险。对于这样的患者，建议在上大号时不要过度用力。
到理发店剪发时，发型设计师通常会先替顾客洗头，这样的行为也有一定的风险。在店内洗头发通常都是以躺姿为主，这样的姿势容易导致脖子过度后仰，位于颈椎第二至六节椎体内的椎动脉可能因受到压迫进而产生剥离现象，进而影响脑部的血液循环，增加脑中风的机率。
许多民众热衷透过按摩来释放压力，但必须小心，不适当的颈部按摩、剧烈的颈部运动或过度转动，都可能会造成动脉剥离，或引发动脉管壁中的血块掉落，导致血管阻塞而增加中风危险。
5.打哈欠是中风前兆？
打哈欠有时候只是太累，但在某些时候却要小心，很可能是中风前兆！在临床观察发现，缺血性中风患者，其中有8成在发病前曾出现哈欠连连现象。
为何会有如此症状出现？这是因为当人的动脉粥样硬化、管腔变窄、血管壁弹性降低，会使得灌流至大脑的血液量减少，进而引起大脑缺血、缺氧，引发哈欠连连的情形产生。
6.中风了，该如何进行紧急处理？
中风当下，必须把握黄金急救时间，时间拖越久，对后续的急救与治疗越不利。中风发生时，有患者选择服用降血压药物，以为这样可以有助中风急救。实际上，吃降血压药物不但难以救急，在这时将血压降低，更可能使灌流至脑部的血液量不足，加剧中风病情。
传言民俗疗法如指尖、耳垂放血，可以有效抢救中风病人，不过目前并未有实证研究证明放血能有效急救。
中风发生后，并不建议自行搭计程车前往医院，因为不是每家医院都有治疗急性脑中风的医疗资源，如静脉血栓溶解剂就不是每家医院都有配备。因此要把握中风黄金急救时间，最正确的作法就是马上打119。