针对外套和兔毛衣服缩水的问题，可以尝试以下方法：
1. 使用润湿剂：把润湿剂喷洒在缩水的衣物上，然后用手轻轻拉伸，把衣物恢复到原来的尺寸。之后将衣物晾干，这个方法适用于一些轻微的缩水情况。
2. 水中加入漂白剂：在水中加入适量的漂白剂，把缩水的衣物放入水中浸泡，让其浸泡 30 分钟左右。之后将衣物拿出来，洗净并轻轻搓洗。用清水冲洗干净后，轻轻挤干，晾干即可。
3. 使用吹风机：将吹风机调至冷风档，将缩水的衣物放在平整的表面上，用吹风机吹干，同时拉伸衣物，使其恢复原来的尺寸。这个方法比较适用于毛衣、羊毛等纤维的衣物。
4. 使用蒸汽熨斗：将缩水的衣物放在平整的表面上，用蒸汽熨斗对着缩水的部位进行熨烫，同时用手轻轻拉伸，让衣物恢复原来的尺寸。这个方法比较适用于比较轻微的缩水情况。
总的来说，预防缩水最好的方法是在洗涤之前查看洗衣标签，按照衣物上的洗涤指导进行洗涤。如果衣物已经缩水，可以采用上述方法进行处理，但需要注意的是，不同的衣物材质有不同的处理方式，因此需要根据具体情况选择合适的方法。