农委会:每天缺蛋30万颗!没吃蛋也要补蛋白质,4种植物性高蛋白食物推荐

蛋荒蛋价危机持续!受到前阵子寒流冲击,再加上禽流感影响,国际原物料大涨,鸡农开始减养,去年至今,商场架上多买不到鸡蛋,就算买得到蛋,蛋价也不断上修,今天国内蛋价每

Feb 21, 2023   健康养生

孩子的「成长投资」靠这招!瑞穗鲜乳成长不冬眠冬季3食谱 钙好成长基础

近几周冷气团来袭,冷冽刺骨的寒风不仅大人受不了,也大大减低孩子出外跑跳的意愿,如果你家孩子天冷的时候也只想每天缩在家里打电动、玩3C,爸爸妈妈们可得特别注意了!冬季少

Dec 28, 2022   健康养生

李炳辉体型消瘦却中风自曝爱吃它!3类地雷食物小心你也常吃

以〈流浪到淡水〉一曲成名的盲人歌手李炳辉今年73岁,曾因二度中风倒下,加上这几年的疫情冲击街头驻唱事业,近年健康、经济状态都不甚理想。日前,还有网友看到他在淡水市场驻

Dec 07, 2022   营养美食

低卡又有丰富蛋白质!1个NG吃法小心鱿鱼热量反爆表

鱿鱼是受到大家广泛欢迎的食材之一,不论是居酒屋的下酒菜、夜市小吃或是海产店热炒,都可以见到鱿鱼的身影!鱿鱼不仅好吃而且非常营养,农委会渔业署就曾指出,鱿鱼不但是优

Dec 07, 2022   营养美食

吃芭乐籽会便秘、还是助排便?3撇步把抗氧化营养吃下肚

你吃芭乐时,会连芭乐籽一起吃下肚吗?芭乐籽到底能不能吃?芭乐是台湾的「国民水果」,一年四季都吃的到,平价又爽脆好吃。除此之外,芭乐的营养价值惊人,因含有丰富的维生

Dec 07, 2022   营养美食

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