针对双面呢和卫衣缩水的问题，以下是两种不同的解决方法：
1. 双面呢缩水恢复方法：
步骤1：把双面呢衣物浸泡在温水中10-15分钟，然后轻轻搓洗一下。注意不要用力搓洗，以免损坏面料。
步骤2：将双面呢衣物取出后，轻轻拧干，然后平铺在干净的毛巾上。把毛巾卷起来，让毛巾吸收掉多余的水分。
步骤3：把衣物平放在阴凉处晾干，不要在阳光下晒干。衣服晾干后，可以用手轻轻拉伸一下，让衣物恢复原本的形状。
2. 卫衣缩水恢复方法：
步骤1：把卫衣浸泡在温水中，加入适量的衣物柔顺剂，浸泡30分钟。
步骤2：将卫衣取出后，轻轻拧干，然后把它放在一个干净的毛巾上。把毛巾卷起来，让毛巾吸收掉多余的水分。
步骤3：把卫衣平放在阴凉处晾干。晾干后，可以用手轻轻拉伸一下，让衣物恢复原本的形状。
如果以上方法不能完全恢复衣服的形状和尺寸，可以考虑将衣服交给专业的洗衣店进行加工，让他们使用特殊的工艺来恢复衣服的形状和尺寸。